زبانی نگہداشت کا علم

سفید دانت اور تازہ سانس صحت کی علامت ہیں اور ذاتی اعتماد میں اضافہ کرتے ہیں۔ دانتوں کی حفظان صحت کے بارے میں خیال رکھنے اور زبانی صحت کی اچھی دیکھ بھال کرنے سے ہر روز مزید تفریح ​​اور زیادہ مسکراہٹیں آئیں گی۔

دانت ایک وفادار عاشق کی طرح ہے ، چاہے یہ کھٹا ، میٹھا ، تلخ یا مسالہ دار ہو ، یہ آپ کی زندگی کے ذائقہ چکھنے کی خواہش کو پورا کرسکتا ہے۔ تاہم ، آپ کی دیکھ بھال اور محبت کے بغیر ، دانت ہمیشہ کے لئے مضبوط نہیں ہوسکتے ہیں۔

کیری اور پیریڈیونٹ بیماری دو عام ہیں۔ دانت کی بیماری نہ صرف جسمانی تکلیف کا باعث بنتی ہے بلکہ دانتوں کی ظاہری شکل کو بھی ختم کرتی ہے ، ناخوشگوار سانس کا سبب بنتی ہے ، اور لوگوں کے مابین مواصلات اور گفتگو کو متاثر کرتی ہے۔ دانتوں اور زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ، کلیدی حق اور جامع زبانی دیکھ بھال کرنا ہے۔

تختی

برش کرنے کے دو گھنٹے بعد ، دانتوں کی صاف سطح پر ایک شفاف فلم تشکیل دی جائے گی۔ بیکٹیریا کسی بھی وقت فلم میں داخل ہوسکتا ہے اور کالونیوں کی تشکیل کے ل grow تیزی سے بڑھ سکتا ہے اور بڑھ سکتا ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا جارہا ہے ، اس میں جراثیم کی اقسام اور تعداد بدلی جاتی رہتی ہیں ، تختی بنتی ہے۔ دانتوں کا شکار ہونے کا واقعہ تختی سے بہت گہرا تعلق رکھتا ہے۔

کیری

دانت کشی ، عام طور پر جی جی کوٹ کے نام سے جانا جاتا ہے tooth دانت کشی جی جی کوٹ۔ یا"؛ cavity" ؛، دانتوں کی بیماری کی سب سے عام قسم ہے۔ دانت کشی کے آغاز میں ، یہ بغیر کسی احساس کے ، مقامی طور پر صرف سیاہ اور نرم ہوجاتا ہے۔ کشی کی نشوونما کے ساتھ ، ڈینٹین تباہ ہو گئی ہے اور گہا تشکیل دی جائے گی۔ اس وقت ، اگر اس کا سامنا سردی ، گرمی یا دیگر محرکات سے ہو تو ، دانت میں درد ہوسکتا ہے۔ اگر اس کا بروقت تدارک نہ کیا گیا تو ، گہا بڑے اور بڑے ہوجائیں گے ، اور گودا میں موجود اعصاب کو سخت نقصان پہنچائیں گے۔ اس وقت ، یہاں تک کہ اگر یہ کھٹا ، میٹھا ، سردی ، یا گرم کی طرف سے حوصلہ افزائی نہیں کرتا ہے ، تو دانت میں درد ہوجائے گا۔ آخر میں ، سارا دانت سڑ سکتا ہے ، صرف دانت کی جڑ کو مسوڑھوں پر چھوڑ دیتا ہے۔ جب بیکٹیریا کمزور ہوتے ہوئے اندر آجاتے ہیں تو ، جبڑوں اور چہرے کو شدید سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔

نیشنل ڈینٹل پروٹینشن گروپ نے زبانی صحت کی تعلیم کے سالوں کے تجربے کا خلاصہ کیا اور دانتوں کے علاج کے ل prevention مؤثر طریقوں کا خلاصہ مندرجہ ذیل پانچ پہلوؤں پر کیا ، جن کو جی جی کوٹ کہا جاتا ہے۔ دانتوں سے بچاؤ کے جی جی کے پانچ مراحل؛

صبح اور شام اپنے دانت صاف کریں ، ایک اعلی معیار والے دانتوں کا برش استعمال کریں

فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں

صحت مند غذا

چینی یا شکر دار نمکینیں کم کھائیں

اپنے دانت باقاعدگی سے چیک کریں